Libérez-vous de vos cuirasses physiques, émotionnelles et mentales
avec la puissance de la douceur et de la lenteur

Après avoir vécu une carrière sportive de haut niveau, Nathalie ne savait plus reconnaître les limites dans son corps. Elle avait considéré son corps comme une “machine” à produire la performance et il en est venu à crier son besoin de lenteur et de douceur. Vivre aujourd’hui dans une société avec autant de productivité vous éloigne de votre sensibilité corporelle. Par le fait même, le corps devient orphelin et le mental très actif. Tant bien que mal, vous vivez avec des masques qui se sont installés au fil de votre vie. Vivre ainsi amène votre corps et votre être dans une forme de prison intérieure et vous empêche de ressentir et écouter les signes de ce dernier vous guidant vers un mieux être. La MLC permet à l’individu de se libérer, de retrouver son rythme intérieur et d’entrer en dialogue avec ce que renferme son corps. Ainsi, ces mouvements corporels guident vers la liberté de son être et permet d’enlever les protections qui ne sont plus nécessaires à l’évolution.

« La libération de la cuirasse se produit lorsque l’énergie de vie contenue et retenue dans le corps se met à circuler. »

Extrait du livre “Au coeur de notre corps” de Marie Lise Labonté

Quand les armures tombent, le corps s’éveille…

Les cuirasses sont comme des armures, des protections physiques et psychiques qui se sont installées de façon inconsciente au cours des années, au plus profond du corps emmagasinant avec elles des émotions et des pensées. Avec le temps, ces cuirasses renferment et emprisonnent le corps, tel un captif, entraînant blocages, malaises et maladies. Ainsi, la MLC© est une approche psychocorporelle utilisant des mouvements d’éveil corporel pour redonner au corps sa liberté de vivre.

…se libère en douceur et en lenteur dévoilant son coeur

Cette démarche est vécue en lenteur et en douceur dans un climat de détente afin de permettre une écoute sensible de soi et de ce qui se dévoile au coeur du corps. L’introspection prend une dimension d’intimité entre son corps et soi-même. Les mouvements sont simples et faciles à reproduire à la maison et tous peuvent s’offrir ces bienfaits.
Créer ainsi du mouvement dans le corps et dans la psyché amène une plus grande souplesse du corps et de l’esprit, une sensibilité aux manifestations corporelles, émotionnelles et mentales et développer par surcroît une nouvelle écoute de son corps pour mieux répondre à ses besoins. Libérer son corps de ses cuirasses contribue à libérer son être, son coeur.

…ainsi naturellement la puissance créatrice de vie reprend son élan

Ceci vous permettra d’avoir accès à votre puissance créatrice, votre pulsion de vie et votre potentiel d’amour et de transformation tous situés au coeur du corps, dans les profondeurs de l’être.
Vécu sur une base régulière, la Méthode de Libération de Cuirasses© permet de se découvrir, de développer sa conscience corporelle. Augmentant la souplesse de la respiration et favorisant une meilleure gestion du stress, cette approche vous aide à traverser les aléas de la vie quotidienne. Ayant bien sûr une répercussion positive sur la circulation sanguine, les douleurs musculaires et sur la souplesse vous pourrez sentir votre corps se remplir d’énergie de vie.
Votre confiance et votre estime personnelle se refont une mine au fur et à mesure que les noeuds musculaires et émotionnels s’amenuisent et que le courant de vie reprend en vous son élan originel.

En groupe (classes hebdomadaires)

Modalités pratiques

  • Durée : 1h30 par classe (session de 12 classes), session à 13h00 ou 19h00 (Heure du Québec)
  • Dates : 15, 22, 29 septembre & 6, 13, 20, 27 octobre, 10, 17, 24 novembre & 1, 8 décembre 2020
  • Web : Zoom
  • Matériel: Ordinateur, bonne connexion internet, compte Zoom (vous référez à zoom.us), tapis de sol, vêtements confortables, 2 balles de tennis, 2 bâtons mousses, 2 grosses balles mousses

Modalités commerciales

  • Prix : 300$  / 300€ par personne pour une session de 12 classes incluant une rencontre individuelle
  • Modalité de paiement : dépôt de 100$ / 100€ non remboursable lors de l’inscription
  • La balance du paiement sera prélevée 15 jours avant la date de l’activité

En accompagnement individuel

Modalités pratiques

  • Durée : 1h30 par classe (6-8 ou 10 classes)
  • Lieu : Centre Coeur Akasha : 1745, 7ème rang, St-Adrien J0A 1C0
  • Web : Zoom

Modalités commerciales

  • Prix : Série de 6 classes (450$ / 450€) – Série de 8 classes (620$ / 620€ – Série de 10 classes (770$ / 770€)
  • Modalité de paiement : paiement en totalité à la première classe
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